Trennungsschmerz, Schlafprobleme und berufliche Leistungsfähigkeit

Jana kämpft mit Schlafproblemen und Konzentrationsmangel bei der Arbeit. Die Trennung von ihrem Ex belastet sie stark. Trotz des schmerzlichen Endes sehnt sie sich nach Klarheit und einem neuen Partner. Mit Hilfe von Wingwave®-Coaching löst sie Blockaden, findet ihr Wohlbefinden wieder und kann entspannt daten.

Seit langer Zeit leidet Jana unter schlechtem Schlaf, was zu Müdigkeit und mangelnder Konzentration im Job führt. Es stellt sich heraus, dass ihre Gedanken noch immer um die Trennung kreisen. Obwohl viele Monate vergangen sind, seitdem ihr Ex gegangen ist, hatte sie nie die Hoffnung aufgegeben, dass sie das Ruder nochmal herumreissen. Diese Trennung hat sie tief getroffen: «Ich verstehe einfach nicht, wie es dazu kommen konnte», erklärt Jana unter Tränen. Gemeinsam beginnen wir mehrere Coaching-Sessions für einen Neuanfang in ihrer Partnerschaftswelt.

Durch den Muskeltest als Teil der Wingwave®-Methode überprüfe ich Janas emotionale Reaktionen auf bestimmte Aussagen anstatt ihrer logischen Argumente – so finden wir schnell heraus, was ihre Auslöser sind. Der Muskeltest dient als Kompass im Coaching-Prozess zur Identifikation der wichtigsten Themen für Jana zum Verarbeiten oder Loslassen können – unabhängig vom zeitlichen Ablauf dieser Ereignisse, sondern basierend auf ihren emotionalen Intensitäten aus neurobiologischer Sicht. So lässt sich durch minimalen Aufwand maximaler Erfolg erzielen – angefangen bei Heulattacken bis hin zu Erinnerungen an Urlaube oder Gespräche erfolgt eine mentale «Aufräumaktion» zur Stärkung ihres mentalen Zustandes.

Zusätzlich hat Jana das Vertrauen in Männer verloren. Mittels eines Muskeltest untersuchen wir welche Ressource erforderlich ist, damit Jana wieder offen gegenüber einer neuen Beziehung sein kann. Sie benötigt Zuversicht. Ich prüfe, wann Jana diese Ressource in der Vergangenheit hatte. Zu ihrem Verblüffen landen wir bei ihrem ersten Job. Mit grossen Augen und völlig verdutzt schaut sie mich an und sagt: «das hätte ich nie gedacht. Ich hätte gedacht, dass ich in meiner letzten Beziehung sehr zuversichtlich war. Aber ja, in dem Moment wo mich die Firma anrief, und mir mitteilte, dass ich den Job habe, war ich sehr glücklich und extrem zuversichtlich über meine Zukunft». Wir aktivieren diese Ressource, sodass neue Handlungsmuster entstehen können.

Heute betrachtet Jana die Vergangenheit aus einer anderen Perspektive: Das Coaching half ihr dabei, ohne ihren damaligen Partner weiterhin glücklich zu sein. Mit Selbstcoaching-Methoden kann sie ihren mentalen Zustand eigenständig stabilisieren. Voller Stolz berichtete sie: «eine Freundin hat mir letztens von ihrer Schwangerschaft erzählt und ich habe mich aufrichtig für sie gefreut. Pärchen zu sehen, macht mir nichts mehr aus. Und ich date mit mehr Gelassenheit». Zudem schläft Sie nun besser durch und ist somit am Arbeitsplatz deutlich leistungsorientierter geworden.