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Kennst du das? Du wälzt dich im Bett oder kommst morgens nur schwer raus?

  • du fühlst dich morgens gerädert, tagsüber erschöpft und unkonzentriert? Müdigkeit macht jede noch so kleine Aufgabe schwer?
  • du hast Stimmungsschwankungen? Aus einer Mücke wird ein Elefant. Deine Frustration und Gereiztheit macht es dir und deinen Mitmenschen nicht leicht?
  • der Akku ist leer und für soziale Aktivitäten fehlt dir Energie? Deine Freundschaften leiden bereits darunter?
  • du machst dir zusehends Sorgen um meine Gesundheit? Schlafmangel wird oft mit einer Vielzahl von Krankheiten in Verbindung gebracht und du fragst dich, welchen Preis dein Körper zahlen muss.
  • du trinkst viel zu viel Kaffee oder konsumierst ungesunde Snacks, oder hast vielleicht schon zugenommen?

Stattdessen möchtest du lieber ...

  • tagsüber frisch und leistungsfähig fühlen und mit Elan deine Aufgaben umsetzen.
  • dich besser auf komplexe Aufgaben konzentrieren und weniger Flüchtigkeitsfehler machen.
  • Besser Entscheidungen fällen, in Drucksituationen gelassen bleiben, sachlich kommunizieren und Situationen im Privaten wie Beruf bedachter bewerten.
  • deine positive Stimmung zurückerhalten, dich energetisch fühlen und wieder deine Freizeit mit Freunden in vollen Zügen geniessen.
  • durchschlafen, weniger anfällig für Krankheiten sein, dein Immunsystem stärken und eine bessere Gesundheit führen.

Coach & Lehrtrainerin
Kristine Wollweber

Ich fördere mit Empathie, Professionalität und meinem Know-how im Gesundheitscoaching deine Herausforderungen, um wieder einem durchgängigen Schlaf zu erhalten. Meine Skills vereinen bewährte Methoden aus dem Kurzzeit-Coaching und innovative Techniken wie dem wingwave®-Coaching, Hypnose und Neurolinguistischem Coaching, das präzise emotionale Blockaden löst und hilft, energiegeladen und ausgeruht in den Tag zu starten.
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Mustafë Goçi profile picture
Mustafë Goçi
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Kristine hat mich bei meiner beruflichen Orientierung begleitet. Vorher wusste ich zwar, was ich gemacht habe, konnte es aber nicht benennen. Nach den Gesprächen mit ihr stehen meine Kompetenzen klar da und mein Lebenslauf hat nichts mehr mit dem alten zu tun. Sie nimmt sich Zeit, fragt nach und lässt einen nicht mit halben Antworten stehen. Vielen dank nochmal.
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Alban Mulaj profile picture
Alban Mulaj
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Ich kann die Zusammenarbeit mit Kristine von Herzen weiterempfehlen. Ihre offene, wertschätzende und motivierende Art hat mich von Anfang an begeistert. Sie nimmt sich Zeit, hört aufmerksam zu und schafft es, die individuellen Stärken und Potenziale einer Person sichtbar zu machen. Durch ihre Unterstützung habe ich mehr Klarheit über meinen beruflichen Weg gewonnen und mein Selbstvertrauen deutlich stärken können. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, genau die richtigen Fragen zu stellen und neue Perspektiven aufzuzeigen. Wer professionelle Begleitung in der beruflichen Weiterentwicklung oder Neuorientierung sucht, ist bei Kristine in den besten Händen. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen. Alban Mulaj
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Gentijana Bajrami profile picture
Gentijana Bajrami
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Kristine hat mich auf meinem beruflichen Weg sehr unterstützt. Ihre Tipps waren nicht die üblichen Standardratschläge, sondern wirklich wertvoll und praxisnah – besonders für Vorstellungsgespräche. Sie nimmt Menschen ernst, hört aufmerksam zu und geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Mit ihrer positiven Ausstrahlung schafft sie es zudem, das Selbstvertrauen zu stärken und Menschen zu motivieren. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!
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Stefan Buchwald
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Ich bin von der Zusammenarbeit mit Kristine rundum begeistert. Sie war für mich hochprofessionell, strukturiert und gleichzeitig sehr einfühlsam, sodass ich mich vom ersten Moment an gut aufgehoben gefühlt habe. Besonders schätze ich ihre Klarheit und Fähigkeit, mich schnell zum Kern eines Themas zu führen. Von der Wirksamkeit ihrer Methoden war ich auch verblüfft. Das hat bei mir in kurzer Zeit wirklich nachhaltige Veränderungen angestossen. Wo ich früher eher auf Probleme ausgerichtet war, bin ich jetzt viel lösungsorientierter. Gefühlt hat das neue Kräfte in mir freigesetzt, sodass ich Arbeit und Privates besser managen kann.
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Rico Storz
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Am Anfang war ich etwas skeptisch, da ich noch nie von der angewandten Methode gehört hatte, aber zu meiner Überraschung hatte es bei mir sehr gut funktioniert. Mein Umfeld und ich selbst haben eine deutliche Veränderung und Verbesserung von meinen Schwächen und Kommunikation feststellen können. Ich kann das Coaching nur weiter empfehlen.
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Coentsch GmbH profile picture
Coentsch GmbH
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Die 4 tägige Ausbildung zum wingwave Coach war sehr inspirierend und praxisnah. Der Trias "Theorie lernen" - "Umsetzen" - "eigene Themen bearbeiten können" hat eine unglaubliche Wirkung und Effektivität. Kristine Wollweber hat mich dabei sorgfältig, offen und mit viel Humor begleitet. Ihre Geduld und ihr umgesetztes Wissen haben mich sehr beeindruckt.
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Petra Hürlimann
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Das Coaching mit Kristine war für meine persönliche Entwicklung – insbesondere im Bereich Präsentationen – äusserst wertvoll. Sie hat mir nicht nur wertvolle Tipps, sondern auch praktische Tools an die Hand gegeben, mit denen ich meine Auftrittskompetenz gezielt verbessern kann. Durch ihre klare und professionelle Herangehensweise habe ich gelernt, meine Wirkung bewusster zu steuern und meine Präsentationen souveräner zu gestalten. Ich kann das Coaching absolut weiterempfehlen!
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Stefan Schwarzer
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Love it ! Great coaching.
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Diego Wettstein
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Ich ging wegen Präsentationsangst zu Kristine, sie hat mir vom Anfang bis zum Schluss geholfen eine gute Professionelle Präsentation zu erstellen und dann auch zu referieren. Sie wär immer gut gelaunt und einfühlsam.
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Bradley
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I highly appreciate your support and I’m still impressed about the result! Thank you very much, Kristine!

Ich unterstütze dich gerne dabei wieder "in den Saft" zu kommen.

Die schnelle Abhilfe bei Schlafproblemen.

Mit wingwave®-Coaching lässt sich präzise die emotionalen Blockaden finden und auflösen als auch neue Kräfte mobilisieren, sodass du wieder ausgeruht,  konzentriert und energetisch in den Tag starten kannst.

Erfahre, was du erwarten darfst:

  • Punktgenau den auslösenden Faktor herausfinden und auflösen.
  • Sekundenschneller Abbau der Blockaden durch äusserst präzise und hocheffektive Methoden aus der Kurzzeittherapie und des Mentaltrainings.
  • Nachhaltiger Erfolg – Studien haben belegt, dass bereits wenige Sitzungen das Wohlbefinden steigern.

Coaching-Beispiele

Schlafprobleme lösen mit wingwave®-Coaching

Lösen von Schlafproblemen und Steigern beruflicher Leistung

Überwindung von Trennungsschmerz und Schlafproblemen. Wie Coaching das Daten und die berufliche Leistungsfähigkeit in Schwung bringt.
Mehr erfahren

Verspannungen und die Rückkehr von Bewegungsfreude

Durch ganzheitliches Coaching körperliche Verspannungen und emotionale Belastungen überwinden. Dank wingwave®-Coachings zurück zu Vitalität und Wohlbefinden.
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Schlafprobleme lösen mit wingwave®-Coaching

Genesung durch Gesundheit fördernder Einstellungen

Ganzheitliches Coaching, um Selbstheilungskräfte und Bewegungsfreude wiederherzustellen. Wie wingwave®-Coaching die Genesung fördert und aktivierte.
Mehr erfahren

Zertifizierte Qualität für höchste Coaching-Standards

Alle Coachings haben einen hohen und professionellen Qualitätsstandard. Die Qualitätssiegel belegen die Zertifizierung nach den grössten Dachvereinen wie der Society of Neuro Linguistic Programming™ (NLP), National Guilt of Hypnotists (NGH®), Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching (GNLC) und Schweizer Coaching Association (SCA).

wingwave(r)-Lehrtrainer
Zert. wingwave®-Lehrtrainerin
NLC
NLC®-Lehrtrainerin
NLC
Aktives Mitglied
Zert. Hypnose-Lehrtrainerin NGH® Kristine Wollweber
Zert. Hypnose-Lehrtrainerin NGH®
Zert. NLP Coaching Trainerin™ - Kristine Wollweber
Zert. NLP Coaching Trainerin™
Geprüfte Bildungsqualität TÜV Nord Zertifizierung gem. ISO 29993
Geprüfte Bildungsqualität
SCA-Mitglied
Mitglied der Swiss Coaching Association
Persönlichkeitstraining (Schweizer Dachverband) Kristine Wollweber
Aktives V-P-T-Mitglied

Weitere Coaching-Angebote

Durch verschiedene Ansätze können wir gezielt Lösungen finden und Unsicherheiten überwinden, Ängste bewältigen, Stress reduzieren und Resilienz steigern, Energielosigkeit bekämpfen und Motivation steigern – alles individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Konflikt & Beziehungen

Lass Konflikte hinter dir und stärke deine Beziehungen – Erhalte individuelle Lösungen und effektive Techniken, die dir helfen, Missverständnisse zu klären und gute Verbindungen für ein besseres Miteinander aufzubauen.
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Stress & Resilienz

Befreie dich von Stress: Löse Nervosität, Erschöpfung und innere Unruhe auf. Erlange Fokus und Gelassenheit. Nutze Coaching, dass dir hilft, klar zu denken, zu kommunizieren und Gedankenkreisen zu durchbrechen.
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Auftritt & Performance

Besiege Lampenfieber, zitternde Knie und Herzklopfen durch Kurzzeit-Coaching. Verwandle Angst und Nervosität in Selbstvertrauen. Reagiere gelassen auf schwierigste Fragen und geniesse ruhige Nächte vor dem wichtigen Moment.
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