Kennst du das? Du wälzt dich im Bett oder kommst morgens nur schwer raus?

  • du fühlst dich morgens gerädert, tagsüber erschöpft und unkonzentriert? Müdigkeit macht jede noch so kleine Aufgabe schwer?
  • du hast Stimmungsschwankungen? Aus einer Mücke wird ein Elefant. Deine Frustration und Gereiztheit macht es dir und deinen Mitmenschen nicht leicht?
  • der Akku ist leer und für soziale Aktivitäten fehlt dir Energie? Deine Freundschaften leiden bereits darunter?
  • du machst dir zusehends Sorgen um meine Gesundheit? Schlafmangel wird oft mit einer Vielzahl von Krankheiten in Verbindung gebracht und du fragst dich, welchen Preis dein Körper zahlen muss.
  • du trinkst viel zu viel Kaffee oder konsumierst ungesunde Snacks, oder hast vielleicht schon zugenommen?

Stattdessen möchtest du lieber ...

  • tagsüber frisch und leistungsfähig fühlen und mit Elan deine Aufgaben umsetzen.
  • dich besser auf komplexe Aufgaben konzentrieren und weniger Flüchtigkeitsfehler machen.
  • Besser Entscheidungen fällen, in Drucksituationen gelassen bleiben, sachlich kommunizieren und Situationen im Privaten wie Beruf bedachter bewerten.
  • deine positive Stimmung zurückerhalten, dich energetisch fühlen und wieder deine Freizeit mit Freunden in vollen Zügen geniessen.
  • durchschlafen, weniger anfällig für Krankheiten sein, dein Immunsystem stärken und eine bessere Gesundheit führen.

Ich unterstütze dich gerne dabei wieder "in den Saft" zu kommen.

Die schnelle Abhilfe bei Schlafproblemen.

Mit wingwave®-Coaching lässt sich präzise die emotionalen Blockaden finden und auflösen als auch neue Kräfte mobilisieren, sodass du wieder ausgeruht,  konzentriert und energetisch in den Tag starten kannst.

Erfahre, was du erwarten darfst:

  • Punktgenau den auslösenden Faktor herausfinden und auflösen.
  • Sekundenschneller Abbau der Blockaden durch äusserst präzise und hocheffektive Methoden aus der Kurzzeittherapie und des Mentaltrainings.
  • Nachhaltiger Erfolg – Studien haben belegt, dass bereits wenige Sitzungen das Wohlbefinden steigern.

Coach & Lehrtrainerin
Kristine Wollweber

Ich fördere mit Empathie, Professionalität und meinem Know-how im Gesundheitscoaching deine Herausforderungen, um wieder einem durchgängigen Schlaf zu erhalten. Meine Skills vereinen bewährte Methoden aus dem Kurzzeit-Coaching und innovative Techniken wie dem wingwave®-Coaching, Hypnose und Neurolinguistischem Coaching, das präzise emotionale Blockaden löst und hilft, energiegeladen und ausgeruht in den Tag zu starten.
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Coaching-Beispiele

Lösen von Schlafproblemen und Steigern beruflicher Leistung

Überwindung von Trennungsschmerz und Schlafproblemen. Wie Coaching das Daten und die berufliche Leistungsfähigkeit in Schwung bringt.
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Verspannungen und die Rückkehr von Bewegungsfreude

Durch ganzheitliches Coaching körperliche Verspannungen und emotionale Belastungen überwinden. Dank wingwave®-Coachings zurück zu Vitalität und Wohlbefinden.
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Genesung durch Gesundheit fördernder Einstellungen

Ganzheitliches Coaching, um Selbstheilungskräfte und Bewegungsfreude wiederherzustellen. Wie wingwave®-Coaching die Genesung fördert und aktivierte.
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Zertifizierte Qualität für höchste Coaching-Standards

Alle Coachings haben einen hohen und professionellen Qualitätsstandard. Die Qualitätssiegel belegen die Zertifizierung nach den grössten Dachvereinen wie der Society of Neuro Linguistic Programming™ (NLP), National Guilt of Hypnotists (NGH®), Gesellschaft für Neurolinguistisches Coaching (GNLC) und Schweizer Coaching Association (SCA).

wingwave(r)-Lehrtrainer
Zert. wingwave®-Lehrtrainerin
NLC
Zert. NLC®-Lehrtrainerin
Zert. Hypnose-Lehrtrainerin NGH®
Zert. Hypnose-Lehrtrainerin NGH®
Zert. NLP Coaching Trainerin™
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Aktives GNLC®-Mitglied
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SCA-Mitglied
Mitglied der Swiss Coaching Association

Weitere Coaching-Angebote

Durch verschiedene Ansätze können wir gezielt Lösungen finden und Unsicherheiten überwinden, Ängste bewältigen, Stress reduzieren und Resilienz steigern, Energielosigkeit bekämpfen und Motivation steigern – alles individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Konflikt & Beziehungen

Lass Konflikte hinter dir und stärke deine Beziehungen – Erhalte individuelle Lösungen und effektive Techniken, die dir helfen, Missverständnisse zu klären und gute Verbindungen für ein besseres Miteinander aufzubauen.
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Stress & Resilienz

Befreie dich von Stress: Löse Nervosität, Erschöpfung und innere Unruhe auf. Erlange Fokus und Gelassenheit. Nutze Coaching, dass dir hilft, klar zu denken, zu kommunizieren und Gedankenkreisen zu durchbrechen.
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Besiege Lampenfieber, zitternde Knie und Herzklopfen durch Kurzzeit-Coaching. Verwandle Angst und Nervosität in Selbstvertrauen. Reagiere gelassen auf schwierigste Fragen und geniesse ruhige Nächte vor dem wichtigen Moment.
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